Рубрика: Медицина

Пробиотики – это невероятно полезные для иммунитета живые бактерии, которые попадают в кишечник и выполняют несколько задач: вытесняют вредные бактерии, укрепляют слизистый барьер кишечника, не позволяя патогенам и токсинам попасть в кровоток, активируют иммунные клетки,...

Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) стоит принимать во время приёма пищи, содержащей жиры. Так они лучше усвоятся.
Водорастворимые витамины (C, группа B) советуют принимать до или после приёма еды, чтобы минимизировать раздражение желудка. Железо...

Осень – всегда время простуд и снижения иммунитета. Многие мои знакомые уже стали болеть или жалуются на вялость. Рекомендации встречаются самые разные: одни советуют витамины и добавки, другие – правильное питание и спорт. Где...

Вопрос о наличии медиков на борту самолёта звучит чаще, чем кажется. По статистике, ежегодно более 200 пассажиров сталкиваются с ухудшением самочувствия в полёте, включая обмороки, проблемы с ЖКТ, осложнённое дыхание и проявления со стороны...

В России продолжается реализация федерального проекта «Санитарный щит», рассчитанного на защиту граждан от инфекционных угроз. На его развитие из казны дают более 10 млрд рублей каждый год, и на эти средства создаются новые лаборатории....

После прохождения диспансеризации терапевт, подводя итоги, сказал, что мой организм «старее» моего реального возраста. Конечно, это расстроило. Врач посоветовал изменить систему питания и образ жизни, и тогда организм «помолодеет». Неужели такое возможно? Ведь вечной...

Сомнологи выступили с утверждением, что практически любой сотрудник может снять накопившуюся к середине дня усталость за 15–20 минут сна на работе.
 По их словам, короткий дневной сон для уставшего человека, который находится под большой...

Шашлыки и фастфуд могут стать причиной боли в суставах, утверждают врачи – травматологи, ортопеды, хирурги. По их словам, когда человек ведёт малоподвижный образ жизни и часто ест жареную, жирную и острую пищу, под ударом...

Лучше простой воды нет ничего Все прекрасно знают, что в жару надо пить как можно больше жидкости. Но много – это сколько? У каждого человека ведь, наверное, своя мера? Или есть ли какая-то универсальная норма...

Российские учёные выявили причину редкой болезни — постковидного остеонекроза, который поражает костную ткань у людей, когда-либо болевших коронавирусом. Заболевание приводит к разрушению сустава, из-за чего ему потом может потребоваться замена. Как показало исследование, главную...