Рубрика: Медицина

Новый год без мандаринов – не праздник. И иногда можно съесть килограмм за день с мыслью, что в них сплошная польза и живые витамины. Но важно знать меру. Наслаждаться мандаринами надо без фанатизма. По мнению...

Многие уверены, что гимнастика для глаз помогает восстановить зрение, однако на самом деле это не так. Как утверждают офтальмологи, упражнения для глаз не могут исправить основные причины снижения зрения. Как поясняют специалисты, все основные...

Хлеб давно стал «главным подозреваемым» в вопросах лишнего веса. Его исключают из рациона, так как считают источником пустых калорий и причиной набора лишних килограммов. Но современная наука утверждает: дело вовсе не конкретно в этом...

Споры и рассуждения о том, когда человек испытывает самый пик физических возможностей, идёт, кажется, вечно. Но совсем недавно учёные установили, что спад мышечной силы и выносливости начинается в конкретном возрасте: 35 лет – пик...

Исследования Института социологии РАН и Высшей школы экономики подтвердили сохранение проблемы низкой доступности лекарственных препаратов для населения России. Согласно результатам опросов, 19% граждан, получивших рецепт, не смогли приобрести назначенные медикаменты. Основными причинами недоступности являются...

С уменьшением светового дня просыпаться становится сложнее. Когда за окном темно, организм просто отказывается воспринимать, что новый день уже наступил, а ранний подъём вызывает диссонанс. Врачи-сомнологи рассказывают, как легче просыпаться зимой. По словам экспертов,...

Зима, несмотря на изменение погоды в сторону холода, также считается хорошим временем для прогулок, активных занятий спортом, всевозможными играми. Однако, по существующей статистике, именно в этот период растёт число травм, а главное – переохлаждений и...

Регулярное употребление чая, кофе, ягод, орехов, цельных зёрен и оливкового масла может заметно снизить долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из разных стран мира, проанализировав данные более 3, 1 тыс. взрослых...

Постоянное ощущение голода может быть вызвано не только недостатком еды, но и серьёзными физиологическими и психологическими причинами. Специалисты выделяют несколько групп причин. К физическим и метаболическим причинам относятся дисбаланс сахара в крови и инсулинорезистентность....

Работать за компьютером безопасно не более шести часов в день при условии регулярных перерывов. Иначе могут возникнуть проблемы со зрением. Поэтому очень важно правильно дозировать нагрузку. По словам врачей-офтальмологов, предельное время комфортной работы за...