Рубрика: Медицина

Это одно из самых действенных народных методов укрепления иммунной системы. В детстве многим твердили: «Будешь закаляться – будешь здоров». В этой фразе есть огромная доля правды. Только вот одного опрокинутого на голову ведра ледяной воды, конечно же, недостаточно. Наоборот:...

Старение — это естественный процесс, который формируется ещё до рождения и со временем проявляется на уровне клеток, органов и всего организма. На его скорость влияют генетика и здоровье родителей, особенно матери во время вынашивания...

Пробиотики – это невероятно полезные для иммунитета живые бактерии, которые попадают в кишечник и выполняют несколько задач: вытесняют вредные бактерии, укрепляют слизистый барьер кишечника, не позволяя патогенам и токсинам попасть в кровоток, активируют иммунные клетки,...

Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) стоит принимать во время приёма пищи, содержащей жиры. Так они лучше усвоятся.
Водорастворимые витамины (C, группа B) советуют принимать до или после приёма еды, чтобы минимизировать раздражение желудка. Железо...

Осень – всегда время простуд и снижения иммунитета. Многие мои знакомые уже стали болеть или жалуются на вялость. Рекомендации встречаются самые разные: одни советуют витамины и добавки, другие – правильное питание и спорт. Где...

Вопрос о наличии медиков на борту самолёта звучит чаще, чем кажется. По статистике, ежегодно более 200 пассажиров сталкиваются с ухудшением самочувствия в полёте, включая обмороки, проблемы с ЖКТ, осложнённое дыхание и проявления со стороны...

В России продолжается реализация федерального проекта «Санитарный щит», рассчитанного на защиту граждан от инфекционных угроз. На его развитие из казны дают более 10 млрд рублей каждый год, и на эти средства создаются новые лаборатории....

После прохождения диспансеризации терапевт, подводя итоги, сказал, что мой организм «старее» моего реального возраста. Конечно, это расстроило. Врач посоветовал изменить систему питания и образ жизни, и тогда организм «помолодеет». Неужели такое возможно? Ведь вечной...

Сомнологи выступили с утверждением, что практически любой сотрудник может снять накопившуюся к середине дня усталость за 15–20 минут сна на работе.
 По их словам, короткий дневной сон для уставшего человека, который находится под большой...

Шашлыки и фастфуд могут стать причиной боли в суставах, утверждают врачи – травматологи, ортопеды, хирурги. По их словам, когда человек ведёт малоподвижный образ жизни и часто ест жареную, жирную и острую пищу, под ударом...